Recomenda-se que a beterraba seja consumida crua, em forma de sucos e salada ou caso se deseje cozida, que este cozimento seja por pouco tempo, deve-se ter cuidado no manuseio deste vegetal, pois amassados ??e exposicao prolongada ao calor farao com que perca suas propriedades. Suco de beterraba com limao. 1 limao 1/2 beterraba 1 litro de agua acucar a gosto. Bata os ingredientes no liquidificador. Sirva-se. Ingredientes: Como fazer: Suco de beterraba com cenoura. 1 cenoura media picada sem cascas, 1/2 beterraba sem casca fatiada, 1/2 garrafa de agua mineral gelada.
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