Encontre atividades alternativas : Redirecione sua energia para atividades saudáveis e prazerosas. Isso pode incluir hobbies, exercícios físicos ou envolver-se em interesses que o estimulem. 4. Busque apoio : Procure amigos e familiares que possam oferecer encorajamento e orientação durante esse processo. Além disso, considere procurar ajuda profissional, como terapeutas ou grupos de apoio. 6. Seja persistente : Superar o vício em jogos leva tempo e esforço. Mantenha-se forte e persistente em sua decisão de parar de apostar, mesmo se enfrentar contratempos ao longo do caminho.
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