Numero de paginas 58 Edicao 1 (2020) Formato A4 (210x297) Acabamento Brochura Tipo de papel Offset 75g Idioma Portugues. ADEILSON SANTANA NOGUEIRA — Nascido em Estancia-SE, em 30/06/1969, filho de Francisco de Carvalho Nogueira (I.M.) e de Maria Aldeiza Santana Nogueira, desde cedo apresentou interesse pela literatura e pela poesia, tanto e assim que, aos 11 ja escrevia os primeiros poemas, com premiacao em concurso de poesia no Colegio Costa e Silva, em Aracaju, cuja tematica era a discriminacao racial, tambem obtendo premiacoes na cidade de Lagarto, no Colegio Polivalente. Aos 10 anos, recebeu das maos do Prefeito Heraclito Rollemberg, em Aracaju, o Certificado que lhe concedia o titulo de secretario mirim da educacao. Em 1987 teve poemas publicados em dois livros no Rio de Janeiro: Brasil Literario (Crisalis Editora) e Poesia Brasileira (Shogun Editora e Arte), alem de diversos escritos para o Jornal de Campos, Styllo, Primo Noticias, em Tobias Barreto, Folha da Jho, em Lagarto, e Jornal da Manha e Jornal da Cidade, em Aracaju. Jornalista, Radialista, Bacharel em Direito, Escritor, Tutor em EAD, Docente do Ensino Superior, com curso de Planejamento e Orcamento Governamentais, Portas Abertas para a inclusao - Educacao Fisica Inclusiva, pela UNICEF e Fundacao Barcelona, e Introducao a Avaliacao de Impacto para Programas Sociais, possui mais de 1.000 titulos publicados. Em 1987, a convite, fez um programa direcionado a cultura na Radio Progresso de Lagarto, fato que o estimulou a fazer o curso de radialista na cidade de Itabuna-BA, tendo passado pela Radio Progresso, Radio Clube de Itapicuru, Radio Luande FM e Radio Imperatriz (atual Ilha AM).
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Em 2003, criou o Instituto Joaquim Cruz, sediado em Brasilia, para ajudar criancas e jovens carentes por meio de acoes esportivas, educacionais e culturais. Atualmente vive com a familia, em San Diego, California (EUA), e trabalha na orientacao de atletas militares e olimpicos dos Estados Unidos. 800m atletismo. Prof. Marcelo Augusti Tecnico em Corridas de Fundo Especializacao em Fisiologia do Exercicio e Treinamento Desportivo (UNIFESP - Escola Paulista de Medicina) Embora o atleta que apresente rendimento diferenciado esteja submetido a um volume de treinamento elevado - acima de 160 km semanais - e primordial a preparacao em velocidade desde a primeira semana do ciclo inicial da periodizacao para a temporada competitiva. Elevado taxa de consumo de oxigenio (VO2max); Alta capacidade para mobilizar acidos graxos para a producao da energia para a acao muscular de longa duracao; Maiores reservas musculares de glicogenio; Eficiencia nas funcoes termorreguladoras do organismo; Menor acumulo de lactato em ritmos de corrida mais elevados; Melhor padrao de recrutamento das fibras musculares para o desempenho de longa duracao; Manutencao economica de um elevado ritmo de corrida (menor gasto energetico); Maior resistencia psicologica a dor e ao sofrimento. App ufc ao vivo android.
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