Hoje, os principais produtores de beterraba são os EUA, a Rússia, a França, a Polônia e a Alemanha. Componente Valor por 100g Calorias 46 kcal Carboidrato 11,1 g Proteína 1,95 g Gorduras 0,09 g Fibra alimentar 3,37 g. A beterraba é rica em minerais como o potássio e o magnésio, o que torna o seu consumo regular benéfico para o coração. Tanto a beterraba quanto o e suco são uma excelente escolha para aqueles com problemas digestivos. A alta concentração de fibras em ambos ajuda a melhorar a saúde digestiva, uma vez que elas regulam os movimentos intestinais. Receita. Neste artigo, nós trouxemos um compilado com sete razões pelas quais você deve consumir suco de beterraba com cenoura todos os dias. Nesse sentido, são encontrados na beterraba muitos tipos de minerais como potássio, manganês, magnésio, sódio, fósforo, cálcio e zinco.
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