Alem disso, ha poucos estudos sobre a seguranca do consumo para esse grupo de pessoas. Vale lembrar que essas bebidas possuem nutrientes e melhoram o bem-estar do organismo, mas nao substituem os tratamentos convencionais. Qual e a quantidade recomendada? Fontes: Marcella Garcez , nutrologa e diretora da Abran (Associacao Brasileira de Nutrologia); Ariane Gabriel , nutricionista da Santa Casa de Sao Jose dos Campos; Ligia dos Santos , nutricionista do Hospital Sao Camilo (SP); Amanda Padoveze , coordenadora do Curso de Nutricao da FMU; Thais Sarian , nutricionista do Hospital Alemao Oswaldo Cruz; Dani Lieuthier e Alessandra Hoffmann , especialistas em cha e fundadoras do Instituto Cha. Os chas sao grandes aliados das dietas, receitinhas caseiras e sao uma otima fonte de energia e bem estar. Conheca os tipos de chas e seus beneficios para inserir na sua rotina e ter uma vida mais saudavel. Nao importa qual dos tipos de chas que voce escolher para fazer parte da sua rotina: todos eles sao capazes de oferecer beneficios para sua saude. Por exemplo, os chas que ajudam no processo de emagrecimento nao possuem substancias emagrecedoras, mas sim, ajudam a acelerar o metabolismo, diminuir a retencao de liquidos ou a desinchar o corpo.
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