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Mas simplicidade não significa tédio! Tem várias maneiras de deixar seu caderno bonito sem perder horas do dia para decorá-lo. Os adesivos e as washi tapes são uma ótima pedida nesse sentido. O segredo de criar o hábito é encontrar prazer nas pequenas conquistas . Eu adoro quando faço uma tarefa e posso colorir a bolinha da lista: é uma sensação de dever cumprido, uma pequena satisfação que me anima a continuar fazendo minhas atividades. Outra boa prática é ter um momento à noite para planejar o dia seguinte , ou no domingo para planejar a semana seguinte. Se for preciso, coloque um alarme no celular para lembrar de fazer isso. Aplicativo para fazer jogo da aposta esportiva.
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