Refrigerantes. As calorias variam conforme a marca, a Coca-Cola, por exemplo, possui 137 calorias por latinha, enquanto a Fanta contém 189 kcal. 9. Bebidas alcoólicas. As bebidas alcoólicas são muito calóricas, com o agravante que as pessoas vão bebendo e não percebem o quanto já consumiram em calorias. 10. Hambúrguer e afins. Soma-se a isso os refrigerantes e a porção de batatas fritas, e chegamos a quase 800 calorias em uma única refeição.
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Diga se você não fica com água na boca quando vê aquele pãozinho, com a casquinha crocante, delicioso, ali na mesa, bem pertinho, só esperando você se sentar para tomar o café da manhã? Mas quantas calorias tem um pão? Pão é bom, todo mundo gosta, mas o pão branco, por exemplo, é rico em carboidratos e o seu consumo em excesso leva ao aumento de peso. No entanto, os carboidratos são importantes, pois eles fornecem energia ao nosso corpo. Índice deste artigo: Dizer que todo pão engorda é generalizar, pois há uma grande variedade de tipos de pães, feitos com diferentes tipos de farinhas e ingredientes, principalmente grãos e cereais. Pão branco. Calorias de uma fatia de pão branco (25g): 66 calorias e 12,65 g de carboidratos. Calorias de 1 unidade de pão francês: 137 calorias e 25,95 g de carboidratos. Palpites vip.
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