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Outra atividade inspirada nos movimentos de lutas e muito popular entre as mulheres é o Body Combat, criado pela gigante do setor fitness, Les Mills. O Body Combat é uma aula que combina movimentos de diversos tipos de artes marciais, como karatê, boxe, tai chi chuan e muay thai. Aeroboxe. Trata-se de uma atividade aeróbica, que ajuda a queimar gordura e trabalhar o sistema cardiovascular. É uma alternativa mais eficaz se comparada aos exercícios aeróbicos tradicionais, pois produz um ganho mais rápido de força muscular e flexibilidade além de perda de peso. Entre as principais vantagens do ”boxe fitness” estão: Afinal qual escolher: boxe tradicional ou fitness? Boxe tradicional ou fitness? Qual é o melhor? Não vamos esquecer que o boxe é uma disciplina olímpica: as esportistas podem escolher o boxe para fins competitivos, assim como por seus benefícios do ponto de vista físico e mental. Em todo caso, será necessário adotar uma mentalidade de ”vencedora” para esperar tornar-se um dia uma boxeadora de nível avançado. Casa de apostas.com.br.
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