[9] ” You think the Book can bring back the destroyed Earths? Heh, heh, heh! Oh; too good .” ”We don't have time for this. Tell us how to use the Book, or lose an arm— your choice .” ”Do the strong-arm tactics work in Gotham City?—Agh!—The Book channels ancient and endless power. It takes immense willpower and focus to make it work.” ”What did you focus on?” ”His hatred—for Superman.” ” Got it in one —Agh!—But that was easy for the Book to provide—you try to use it the scale you're talking about and it could drive you mad — like Deegan . ” —Lex is interrogated by Kate and Kara over how to use the Book [src] At some point, however, Lex had torn a page from the Book. After Earth-1 was destroyed by antimatter, leaving the Paragons as the only known surviving individuals in the multiverse, Lex wrote his name on the stolen page. This seemingly killed Earth-96 Superman, causing Lex to replace him as the Paragon of Truth alongside the rest of the Paragons, who'd fled to the Vanishing Point. [10] Rebirthing the multiverse [ ] After the Paragons traveled to the dawn of time with Oliver to stop the Anti-Monitor from making the destruction of the multiverse permanent, the eight of them put a plan into motion to restore the multiverse.
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Contudo, no calor da competição, o uso da força pode ser excessivo e causar lesões mais graves nos ossos — como fraturas de fêmur ou tíbia. Essas lesões também podem ocorrer por conta da má execução de algum movimento, por isso é importante estar atento às técnicas durante os treinos e competições. Além disso, é preciso contar com uma dieta equilibrada para fortalecer os ossos e também praticar exercícios físicos para resistência. Quando algum atleta lesiona algum um osso, o tratamento pode envolver imobilização ou até mesmo cirurgia. Em ambos os casos, o competidor precisará ficar longe dos treinos e competições durante um tempo. Se você já reparou em um lutador de boxe algumas horas depois de uma luta, já deve ter percebido a deformação em várias partes do corpo, principalmente nas regiões mais atingidas durante o combate. Isso acontece por conta das contusões, que são as lesões em tecidos mais flexíveis e menos rígidos causadas pelo impacto direto. Nestes casos, os resultados são os inchaços, hematomas e dores pelo corpo. Para evitar estas lesões, o atleta deve utilizar os equipamentos adequados de proteção. O tratamento é mais simples do que nos exemplos citados anteriormente. As lesões podem ser tratadas com repouso, aplicação de gelo e medicamentos para a dor. Em resumo, para prevenir lesões causadas pelos esportes de contato, os atletas devem: Além disso, antes de iniciar um esporte de contato — principalmente pessoas amadoras — é necessário estar ciente dos riscos que envolvem a modalidade escolhida.
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