São alimentos com menos calorias que um bife de coxão mole, por exemplo. Nem todos sabem, mas os camarões são alimentos compostos basicamente por água e proteínas. Dessa maneira, são ótimos para o organismo, auxiliam na produção de anticorpos, enzimas, hormônios, neurotransmissores, reposição de gasto energético das células e no transporte de substâncias para o corpo e para a corrente sanguínea. 3. Auxilia na Saúde Mental. Além disso, a combinação de outros nutrientes presentes no camarão, tais como ômega-3 e vitamina B12 fortalecem as funções cerebrais, mantendo as pessoas alertas e evitando doenças como Alzheimer.
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