Qualquer tipo de whey protein, sendo de uma marca confiavel, possui pouco ou zero carboidratos/acucar…e pode ser um complemento a sua dieta. Mas o ideal seria passar por um nutricionista para equilibrar sua alimentacao focado em ganho de peso, caso ele observe que seja mesmo necessario. Tomando apenas whey protein sem mudar outras variaveis de sua rotina atual, nao ira surtir muita diferenca. E os da Max sera que sao bons? Gostei muitoooo Seria possivel vcs falarem sobre o Best whey e sobre o Whey da Bio Performance? cara eu tenho ouvido falar muito sobre a marca Ultimate Nutrition, principal sobre a proteina Iso Cool, mas quando pesquiso acho pouca informacao sobre. acaso, ha algum suplemento hiper proteico misto, que integre, assim, tanto, as proteinas animais, vegetais, etc…? Michele o Whey vai te ajudar no pos treino auxiliando os musculos a se recuperarem, pra mim, ele tira o apetite, acredito que varie para cada pessoa. para perder peso nao tem milagre, consegui perder 15 kg em 40 dias, reduzi a quantidade de besteiras, cortei acucar, refrigerante, aumentei os dias de treino aerobico, bike, caminhada e corrida e academia, a somatoria de todas as atividades auxiliaram muito, eu tomo um termogenico que acelera o metabolismo que no meu caso e bem lento.
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