Com o tempo, a tendência é que vício em jogos eletrônicos seja tratado e se torne mais viável, aos poucos, uma reaproximação dos jogos, mas sem uso prolongado. Por meio das novas escolhas de lazer e dos hábitos voltados aos cuidados com a saúde, a recomendação é que o tempo a jogar não exceda mais o período de três horas em um dia, deixando que cada indivíduo invista mais tempo em si e em seu convívio social. A HABILIDADE INDISPENSÁVEL PARA TODO PROFISSIONAL QUE TRABALHA COM DESENVOLVIMENTO HUMANO. Por que as pessoas se viciam? O primeiro passo é procurar a ajuda de um profissional e identificar as causas emocionais que geraram a compulsão. Questione a si mesmo quais são as emoções que disparam seu impulso para jogar. Ao fazer essa reflexão, tente encontrar alternativas para aliviar essa vontade e canalizar esse arroubo em ações positivas — como prática de exercícios físicos, meditação, leitura, contato com a natureza e o desenvolvimento do autoconhecimento. A Inteligência Emocional é uma grande aliada para superar qualquer tipo de vício, descontrole e compulsão. Ao identificar a maneira como suas emoções agem na sua vida, é possível obter um controle maior sobre elas e evitar que vícios ou hábitos pouco saudáveis se instalem.
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Muitas vezes, o dependente pode ocultar algumas informações por dificuldades de aceitar o vício. Não existem exames que possam diagnosticar esse vício. O médico se baseará nos sinais, comportamentos e fatores de risco já envolvidos na vida do paciente para avaliar a situação. Fonte: Imagem do acervo do site Canva. Então, o que os médicos têm feito é uma adaptação de tratamentos de outros vícios e transtornos de impulsos. A psicoterapia é uma área muito abrangente. Por isso, a mais utilizada para tratar o vício em jogos é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Como há comunicação, resolução de problemas, compreensão e formas de lidar com sentimentos, o mais indicado é realizar pelo menos seis meses de TCC antes de reavaliar o caso.
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