“A melhor maneira de consumir a beterraba e crua , pois durante o cozimento, a betalaina e perdida”, conta Georgia Oliveira, nutricionista e porta-voz da Pontual Farmaceutica , no Rio de Janeiro. Como o vegetal possui a substancia betaina, tambem pode ajudar a desenvolver mais musculos e menos gordura . Comer beterraba estimula os hormonios GH e IGF-1, que sao responsaveis por aumentar a producao de proteinas e utilizacao de glicose e gordura pelo corpo, sendo uma boa estrategia para quem quer ganhar massa magra e perder gordura. ”Seu consumo moderado numa salada, no vapor ou ate mesmo como coadjuvante de alguma receita e satisfatorio. Porem, exagerar na dose, pode aumentar a oferta de carboidratos (energia), o que nao e interessante para quem faz controle de peso corporal ou ate mesmo para quem e diabetico”, comenta Haline. Tambem podem haver contraindicacoes especificas pelos nutrientes que a beterraba contem.
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Senadora Leila Barros (encerrado em 21/12/2022 - Fim de Legislatura) Senadora Juiza Selma (encerrado em 18/06/2019 - Deliberacao da materia) 25/09/2019 PLEN - Plenario do Senado Federal Acao: Aguardando inclusao em Ordem do Dia do Requerimento n? 816, de 2019, do Senador Romario, solicitando a tramitacao conjunta do PL 1852/2019 com o PL 5095/2019. 23/09/2019 PLEN - Plenario do Senado Federal Situacao: AGUARDANDO LEITURA DE REQUERIMENTO Acao: Aguardando leitura de requerimento, do Senador Romario, que solicita a tramitacao conjunta do PL 1852/2019 com o PL 5095/2019. 02/09/2019 CAS - Comissao de Assuntos Sociais Situacao: PRONTA PARA A PAUTA NA COMISSAO Acao: Recebido o Relatorio da Senadora Leila Barros, com voto favoravel ao Projeto. Relatorio Legislativo. 18/06/2019 CAS - Comissao de Assuntos Sociais Situacao: AGUARDANDO DESIGNACAO DO RELATOR Acao: Materia aguardando distribuicao. 18/06/2019 CDH - Comissao de Direitos Humanos e Legislacao Participativa Acao: Encerrada a relatoria da Senadora Juiza Selma por deliberacao da materia. Casa de aposta betano.
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